1. Thế nào là chải răng đúng cách?

Nha sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về kỹ thuật chải răng tốt nhất tùy thuộc vào tình trạng nướu và vị trí răng của mỗi người. Hiện nay kỹ thuật chải răng đúng cách hiệu quả và dễ nhớ nhất là đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ xoay tròn nhẹ nhàng trên từng răng cho đến hết hàm theo thứ tự mặt ngoài, trong, mặt lưỡi, mặt nhai và vùng giữa răng. Không nên chải răng theo hướng trước sau, đây là một thói quen sai phổ biến và là nguyên nhân gây tụt nướu, làm lộ bề mặt chân răng cũng như gây tổn thương bề mặt chân răng và viền nướu.

2. Dùng bàn chải lông mềm hay cứng tốt hơn?

Bàn chải có lông được làm bằng nylon, mềm với đầu tròn sẽ tốt hơn cho răng của bạn. Chọn một đầu bàn chải tròn nhỏ sẽ giúp dễ đưa vào răng và có cán dài, rộng sẽ giúp bạn dễ cầm. Bạn cũng nên thay bàn chải thường xuyên mỗi 3-4 tháng, tránh việc dùng bàn chải quá mòn có thể gây hư hỏng răng.

3. Chúng ta nên chải răng trong bao lâu ?

Một bản nhạc từ 3-4 phút là thời gian hợp lý để chúng ta chải răng đúng cách. Đa số bệnh nhân nghĩ rằng mình chải răng lâu nhưng phần lớn đều chỉ chải răng dưới một phút. Hãy chắc chắn rằng bạn đã chải tất cả các răng và không bỏ sót bất cứ một điểm nào, nên chải răng mỗi lần từ 3 đến 4 phút sau mỗi bữa ăn.

4. Chúng ta có nên chải răng ở nơi làm việc ?

Chắc chắn, hãy chuẩn bị thêm một bàn chải tại nơi làm việc để vệ sinh răng miệng của mình. Tạo thói quen lấy đi mảnh vụn thức ăn ngay sau khi ăn để ngăn chặn việc hình thành acid gây sâu răng, nếu không có bàn chải hãy súc miệng với nước trong vòng 30 phút sau đó.

5. Những lời khuyên sau đây có thể cải thiện thói quen chải răng đúng cách trong cơ quan:

• Cất bàn chải và kem đánh răng tại nơi làm việc ở nơi thuận tiện và dễ lấy.
• Chải răng ngay sau khi ăn trưa, trước khi bạn tiếp tục công việc buổi chiều của mình.

Nha khoa Hà Thu với hơn 20 năm hoạt động, chắc chắn sẽ là nơi chăm sóc răng miệng tốt nhất dành cho bạn. Không chỉ có đội ngũ bác sĩ giỏi và giàu kinh nghiệm, nơi đây còn có hệ thống máy móc, trang thiết bị nha khoa vô cùng hiện đại và chất lượng. Để biết thêm về các phương pháp chăm sóc và điều trị bệnh răng miệng, quý bệnh nhân hãy liên hệ với chúng tôi theo hotline: 0938 793 398 để được tư vấn cụ thể.